普通高校开设健身气功课程的可行性探讨以德州 - 德州学院学报杂志社投稿

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普通高校开设健身气功课程的可行性探讨以德州

作者:

关键词:

摘要：

健身气功是中华民族传统文化的重要组成部分,是以民族传统文化的生命整体观为理论基础,是以追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目。高校是培养高智力、高素质人材的重要场所,培养学生以终身健身为指导思想,对树立以完善人体为核心的高校体育学科建设具有重大意义。迄今为止,健身气功在普通高校的开展已经逐步展开,研究健身气功在德州学院开设的可能性,对丰富德州学院体育教学内容,培养大学生良好的健身意识和终身体育思想具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

德州学院500名非体育专业学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国期刊全文数据库等获取相关文献资料,为本文提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

通过查询有关资料并结合本研究设计出调查问卷,对德州学院发放调查问卷500份,回收到466份,回收率为93.2%。其中有效问卷440份,有效率为94.4%。

2 结果分析

2.1 学生对健身气功的了解程度

调查显示:有4.1%的学生非常了解中国传统体育养生方法中的健身气功,有21.9%的学生较了解,有27.4%的学生了解,可以看出对中国传统体育养生中健身气功非常了解以及较了解和了解的学生共有53.4%。对健身气功非常了解、较了解和解的学生共有52.3%。从数据可以看出,对健身气功这一中国传统的体育养生方法了解的学生只占了一半多点,对目前这种情况体育工作者应该在德州学院开设这门课程,以便更多的学生得以了解和掌握这一优秀的养生方法(见表1)。

2.2 学生对健身气功感兴趣的程度

调查显示:有7.3%的学生非常喜欢健身气功,有26.8%的学生较喜欢健身气功,喜欢健身气功的学生学生有45.9%,可见大部分学生喜欢健身气功,都想学习和掌握这项有益于健康的养生方法,同时这也是学生对先人所创造的健身方法的认同。可以看出在德州学院开设健身气功课程得到大部分学生的认可,也是大学生认知的需要。(见表2)。

2.3 对学生学习压力的调查

调查表明:感觉学习有很大压力和较大压力的同学共有76.6%。有74.1%的学生知道健身气功可以缓解心理和精神上的压力。可以看出大部分同学感觉有学习压力,并且知道健身气功可以缓解心理和精神上的压力(见表3、表4)。

健身气功可以使练习者有回归自然的心灵体验,可帮助同学们在精神和心理状态方面得到调节,有助于缓解精神紧张,保持健康的心理状态。

2.4 学生对开设和学习健身气功课的态度

通过调查,认为德州学院很有必要、较有必要和有必要开设健身气功课程的学生共有79.4%。可以看出超过一半的学生都愿意练习健身气功,都有学习健身气功的兴趣,这些因素成为了德州学院开设健身气功课程的动力。对以上数据的分析可以看出德州学院开设健身气功课程是有必要的,也是可行的(见表5)。

2.5 开设健身气功课是对现行教材内容的丰富和补充

教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》明确要求:从实际出发,要符合学生接受体育教育的状况,所属专业特点,并充分考虑气候、地域、学校体育传统以及场地器材设施情况[1]。以大学生的健康等实际需要为中心,培养学生主动参与体育锻炼的意识和兴趣,使学生能够掌握正确的体育锻炼方式和技能。德州学院现行体育课程教学始终注重技能的传授,把复杂的生命活动简单归结为机械运动或物理运动,而忽略了学生个性化、兴趣、爱好的需求,没有体现民族性和中国特色,所以健身气功在德州学院的开展无疑是对现行教材内容的丰富和补充。

2.6 健身气功课的开设符合中国传统文化的传承

健身气功是中国传统文化的组成部分,虽然健身气功从传统到现代有了新的发展,发生了一些不易为人所觉察的变化,但是现代的健身气功里面,传统文化以它独有的方式给健身气功注入了丰富的内涵。通过健身气功的教学,可以培养大学生的传统文化素养,使大学生对健身气功有更加广泛、深刻的认识,同时对中华传统文化传承具有重要的意义。

2.7 有助于大学生掌握,并养成健康的生活方式

表1 学生对中国传统体育养生—健身气功的了解程度调查(N=440)人数比例(%)非常了解 18 4.1较了解 96 21.9了解 121 27.4不太了解 113 25.7不了解 92 20.9

表2 学生对健身气功的兴趣程度调查(N=440)非常喜欢较喜欢喜欢不太喜欢不喜欢人数 32 118 202 52 36比例(%) 7.3 26.8 45.9 11.8 8.2

文章来源：《德州学院学报》网址: http://www.dzxyxb.cn/qikandaodu/2021/0224/489.html